Conférences
en santé globale et habitudes de vie
Offrez une conférence à vos membres pour les aider à améliorer leur santé physique et mentale.
À travers une approche à la fois humaine et appuyée par la science, j’aide les participants à comprendre comment leurs habitudes de vie influencent leur énergie et leur bien-être — et surtout, à passer à l’action grâce à des outils concrets et réalistes.
Conférence sur mesure
Une expérience adaptée à votre réalité
Il est également possible de développer des conférences adaptées à vos besoins sur des sujets particuliers. N’hésitez pas à me contacter pour me faire part de vos besoins.
Des conférences dynamiques
Mon parcours en enseignement et mes années comme artiste de la scène m’ont amenée à développer une approche pédagogique vivante, interactive et basée sur la réalité des participants.
Auprès de publics variés,
partout au Québec
Depuis une dizaine d’années, j’anime des conférences auprès d’entreprises privées, d’organismes communautaires, d’écoles et de professionnels de la santé dans le cadre de congrès et de formations continues.
Des conseils concrets basés sur la science
En tant que naturopathe scientifique, j’ai à cœur de transmettre des informations justes et vérifiables, tout en adaptant le contenu au niveau de connaissances des participants.
Je traduis donc les données scientifiques actuelles en conseils pratiques que chacun peut appliquer dès maintenant.
Quelques témoignages
Conférences disponibles
En tant que naturopathe agréée, les sujets que je maîtrise sont variés et peuvent s’adapter à vos besoins.
Mon objectif: rendre la santé globale accessible, concrète et applicable au quotidien, tout en évoluant dans le plaisir.
Faites-moi part de vos idées!
Alimentation équilibrée
La santé vient en mangeant! Mes conférences sur l’alimentation équilibrée vous outillent pour offrir à votre corps des aliments naturels, variés et riches en nutriments, tout en respectant vos goûts et vos valeurs.
- Les bases d’une alimentation saine: comprendre, choisir, mieux vivre
- Mieux manger au quotidien: guider ses choix pour une santé durable
- Alimentation santé au bureau: stratégies simples pour mieux manger au travail
- Bien manger même sur la route
- Matin pressé: trucs et astuces pour manger équilibré
- Pourquoi mange-t-on vraiment? (atelier ciblant les jeunes du 3e cycle du primaire et du 1er cycle du secondaire)
Stress et équilibre de vie
Voici quelques exemples de thèmes pouvant être abordés lors d’une conférence au sujet du stress et de l’équilibre de vie:
- Comprendre le stress et mettre en place des stratégies simples pour retrouver l’équilibre
- Stress, charge mentale et performance: retrouver un équilibre durable
- Prévention de l’épuisement: reconnaître les signaux et agir naturellement
- Techniques de respirations pour retrouver l’équilibre
- Astuces pour améliorer ses habitudes de vie et les maintenir
Sommeil et récupération
Voici quelques exemples de sujets pouvant être abordés lors d’une conférence en lien avec le sommeil:
- Les clés d’un sommeil réparateur: comprendre et améliorer la qualité de son sommeil
- Gérer son énergie au quotidien: alimentation, sommeil et vitalité pour performer sans s’oublier
Périnatalité et santé familiale
- Le naturopathe, un allié précieux de la conception à l’accouchement
- Fertilité et mode de vie: mettez toutes les chances de votre côté pour concevoir
- Diabète de grossesse: comment réduire les risques naturellement?
- Créer un petit humain, c’est un travail 24 h sur 24: l’importance de prendre soin de soi
- Soutenir l’immunité de toute votre famille par la naturopathie
- La naturopathie au service de l’allaitement
- Introduction des aliments: le point de vue du naturopathe
Apprenez-en davantage sur mes conférences en périnatalité et santé familiale.
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